ILLC

Пристойные предложения.

Правильное летнее закаливание детей купанием

Правильное летнее закаливание детей купанием

Особого внимания и разъяснения требует вопрос о купании ребенка в естественных водоемах: в море, реке, озере. К детям при решении этого вопроса надо подходить с особой осторожностью. Прежде всего, купаться разрешается только детям, достигшим 3 лет (возраст определяется индивидуально по физическому развитию и здоровью ребенка).

Правила, которых необходимо придерживаться, заключаются в следующем: купаться ребенку начинающему разрешается только 1 раз в день и не более пяти минут, время дня для купаний, в зависимости от климатических условий. (на юге — утром или под вечер; у нас, на севере — часов с и—12, когда хорошо нагреты не только окружающий воздух, но и вода).

В дальнейшем, когда ребенок освоится с купанием и, по наблюдению, хорошо его переносит, можно разрешить ему купаться не раз, а два раза в день, но не больше, так как частые купания, ослабляя организм, безусловно, вредны. Хорошее самочувствие, аппетит, спокойный сон, ровное настроение, являются лучшими показателями правильного использования воды. Злоупотребление купанием неминуемо влечет за собой, с одной стороны, нервозность ребенка, а с другой, — способствует развитию малокровия и появлению нарастающей слабости.

Наблюдая купающихся, часто приходится быть свидетелем того, как дети возятся в воде, не заходя далеко от берега. Не злоупотребляя водой, так как ребенок не заходит глубже колен в реку, он в то же время принимает воздушную и солнечную ванну. К концу дня, ребенок, проводя все время на воздухе и в подвижных играх, достаточно запылен, а зачастую и просто грязен. Очень полезно и не только с гигиенической точки зрения, ежедневно обмывать его перед сном теплой водой в 24—26° с мылом, или делать ему теплую ванну, продолжительностью до 10 минут.

Важно помнить, что если вы отправляете ребенка на дачу к няне или с группой оздоровительного лагеря, необходимо проверять ответственных взрослых, которым вы доверяете ребенка. У них обязательно должны быть: медкнижка, документ, удостоверяющий право на педагогическую работу с детьми, желательно подбирать такой персонал через специализированные фирмы.

А дай-ка и я черкну!