ILLC

Ремонтные работы, проводимые в собственной квартире «наживую», в присутствие хозяев, — тяжкое испытание. Даже обычный косметический ремонт или тривиальная оклейка стен обоями могут вывести из себя кого хочешь: то клей разлился, то стык не сходится. Нервов никаких не хватит, если только их не… подлечить.

Как пережить период ремонтных работ с минимальными потерями для душевного здоровья? Обратимся к специалистам.

Заварите «чай» из 20 г листьев мяты, 25 г корней валерианы, 50 г стеблей душицы, по стольку же возьмите стеблей донника лекарственного и цветков боярышника. 2 столовые ложки смеси залейте 0,5 литра кипятка, дайте настояться. Процедите, принимайте ежедневно перед едой по половине чашки.

Хорошо влияет на психическое состояние успокоительный отвар из пижмы, календулы и душицы: столовая ложка сбора на стакан кипятка, пить по половине стакана 2—3 раза в день. Если нервы совсем расшатались, рекомендуется попить такой отвар 2—3 месяца. Пропорции трав в сборе не указаны, так как нужды в особой точности тут не требуется, используйте те, что у вас есть, даже если какого-либо компонента не хватает.

Эффективно действуют ванны из трав: розмарин, полынь, липа. Килограмм травы заливаем 3—4 литрами холодной воды, через 5—10 минут ставим на огонь и варим 5 минут, настаиваем еще 10 минут, процеживаем. Выливаем в ванну, наполненную водой наполовину. Такие ванны рекомендуется принимать раз в неделю, перед сном по 20—30 минут.

Практический опыт показывает: хорошо сделанный ремонт квартиры таки стоит потраченного на него времени — ближайшие несколько лет процедуру повторять не придётся. Запасайтесь травами: лето ещё не закончилось!